Hướng dẫn an toàn mùa hè cho bà bầu - Mang Thai

Hướng dẫn an toàn mùa hè cho bà bầu

Khi mang thai, phụ nữ nên đặc biệt thận trọng khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vì nó có thể gây ra tình trạng quá nóng và mất nước, Millard H. Zisser, M.D., giáo sư trợ lý lâm sàng về da liễu tại Đại học California, Los Angeles và bác sĩ da liễu cho biết.

Bạn nên luôn luôn mặc kem chống nắng và ở trong bóng râm khi có thể. Tia cực tím (UV) cũng có thể làm cho làn da của bạn dễ bị nám, vết nám sẫm màu trên mặt hoặc cánh tay đôi khi xảy ra trong thai kỳ.

Mang thai không có lý do để bỏ lỡ các hoạt động ngoài trời, nhưng bạn cần thực hiện các biện pháp phòng ngừa thêm để bảo vệ bản thân và em bé. Điều đó bởi vì những phiền toái nhỏ thường có thể trở thành vấn đề y tế lớn nếu bạn không cẩn thận. Những lời khuyên từ Fung Lam, M.D. và Bonni Massa, M.D., cả OB-GYN ở San Francisco, sẽ giúp bạn an toàn.

1. Mất nước, kiệt sức vì nóng

(tăng nguy cơ sinh non)

Phòng ngừa Uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày, nhiều hơn nếu nó rất nóng hoặc bạn mồ hôi ra nhiều; ngồi trong bóng râm.

Cờ đỏ Chóng mặt, yếu, mệt mỏi, khó thở, nhức đầu, buồn nôn, co thắt

Phải làm gì Bổ sung nước bằng nước và nước trái cây; Nghỉ ngơi trong bóng râm. Nếu các triệu chứng tiếp tục, hãy gọi bác sĩ hoặc đi đến phòng cấp cứu.

2. Côn trùng cắn

(khả năng phơi nhiễm với bệnh Lyme hoặc vi rút West Nile; cả hai đều có thể lây nhiễm cho thai nhi)

Phòng ngừa Sử dụng thuốc chống côn trùng với 10% DEET (nồng độ tối đa được coi là an toàn trong thai kỳ).

Cờ đỏ Lyme: mệt mỏi, ớn lạnh / sốt, nhức đầu, đau cơ / khớp, sưng hạch, nổi mẩn đỏ. West Nile: sốt, nhức đầu, mệt mỏi, đau nhức cơ thể, sưng hạch, phát ban

Phải làm gì Thuốc mỡ Benadryl hoặc Caladryl cho ngứa; hydro peroxide để ngăn ngừa nhiễm trùng cục bộ; liên hệ với bác sĩ nếu bạn phát triển các triệu chứng bệnh

3. Rơi và chấn thương bụng

Phòng ngừa Tránh cưỡi ngựa, quần vợt, bóng chuyền, bóng đá, lặn, lướt sóng và chèo thuyền.

Cờ đỏ Co thắt, chảy máu âm đạo, rò rỉ nước ối

Phải làm gì Gọi bác sĩ hoặc đi đến phòng cấp cứu.

Tiếp tục đọc: Hướng dẫn của chúng tôi để chống nắng an toàn cho bé của bạn >>