Chu kỳ rụng trứng - Mang Thai

Chu kỳ rụng trứng

"Nhiều phụ nữ không biết thời điểm dễ thụ thai nhất trong chu kỳ kinh nguyệt của họ", Victoria Jennings, Tiến sĩ, Viện trưởng Viện Sức khỏe Sinh sản của Đại học Georgetown, nói. "Hầu hết nghĩ rằng đó là ngày 14, nhưng sự rụng trứng không phải lúc nào cũng xảy ra trong cùng một ngày. Nó di chuyển xung quanh, ngay cả trong cùng một người phụ nữ." Jennings nói rằng những ngày sinh nở tiềm năng của một người phụ nữ bình thường là ngày 8 đến 19 của chu kỳ. (Để có vòng đeo tay phát sáng trong bóng tối để giúp bạn theo dõi khi nào bạn dễ thụ thai nhất, hãy truy cập cyclbead.com.)

Sau đó, bạn cần phải giao hợp ít nhất mỗi ngày trong khung thời gian này. "Có giao hợp thường xuyên, khoảng ba lần một tuần là đủ", nhà nghiên cứu nội tiết sinh sản Bill Meyer, MD nói, nhưng nếu bạn muốn theo dõi chặt chẽ hơn khi nào (hoặc thậm chí nếu) bạn đang rụng trứng, các phương pháp đơn giản có thể giúp bao gồm sử dụng bộ dụng cụ dự đoán rụng trứng, biểu đồ nhiệt độ cơ thể cơ bản của bạn và kiểm tra chất nhầy cổ tử cung của bạn.

Để biết thông tin chi tiết về những điều này và các kỹ thuật khác, xem Chịu trách nhiệm về khả năng sinh sản của bạn, bởi Toni Weschler, M.P.H. (Quill).