hy vọng đang trên đường - Mang Thai

hy vọng đang trên đường

Nó gọi điện cho mọi bác sĩ nhi khoa. Của tôi đến vào lúc ba giờ sáng vào mùa đông năm 1972. Tôi nhấc ống nghe và nghe giọng nói của một bà mẹ ở đầu bên kia: Bác sĩ, con tôi đã chết! Tôi vô cùng chạy đến nhà cô ấy và thấy mình bị tàn phá cha mẹ bế con vô hồn. Các nhân viên y tế vừa rời đi. Tôi sẽ không bao giờ quên cái nhìn sốc và hoài nghi trên khuôn mặt của cha mẹ. Đó là lần đầu tiên tôi chứng kiến ​​sự đau buồn do hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS).

Mặc dù mỗi năm 4.500 đến 6.000 em bé ở Hoa Kỳ đi ngủ và không bao giờ thức dậy, SIDS là một trong những thảm kịch ít có khả năng xảy ra trong một gia đình. Nó chỉ xảy ra ở khoảng 1 đến 2 em bé trên một nghìn, có nghĩa là 99,9 phần trăm trẻ sơ sinh đi ngủ mỗi đêm và thức dậy. Tuy nhiên, thậm chí khả năng có thể bị phá vỡ.

Khi tôi ngồi bất lực trước cặp vợ chồng đau khổ, tôi hy vọng rằng một ngày nào đó tôi sẽ có thể tự tin nhìn vào mắt tất cả các bậc cha mẹ và nói, Đây là, đây là những gì bạn có thể làm để giảm bớt nguy cơ con bạn chết vì SIDS .

Mong ước của tôi hiện đang được thực hiện. Trong những năm gần đây, những hiểu biết mới đã loại bỏ sự vô vọng của SIDS. Ở nhiều quốc gia, các chương trình phòng ngừa đã được chứng minh là giảm 50% nguy cơ SIDS. Dưới đây là năm bước bạn có thể thực hiện để bảo vệ em bé của bạn.

1 Cho bé một môi trường tử cung khỏe mạnh. Sinh non và nhẹ cân là hai yếu tố nguy cơ của SIDS và những gì bạn làm trong khi mang thai có ảnh hưởng trực tiếp đến cả hai. Mặc dù nguy cơ SIDS ở trẻ sinh non cao hơn, nhưng tin tốt là 99% trẻ sinh non không nên chết vì SIDS. Các bà mẹ chăm sóc bản thân tốt trước khi sinh và sử dụng các mẹo phòng ngừa có thể làm giảm nguy cơ, ngay cả khi con họ sinh non.

Nuôi con trong bụng mẹ không có thuốc. Uống thuốc trong khi mang thai làm tăng nguy cơ SIDS theo hai cách: Thứ nhất, nó làm tăng khả năng em bé của bạn sinh non. Thứ hai, các nhà nghiên cứu tin rằng các loại thuốc như thuốc phiện và cocaine làm co mạch máu trong nhau thai và làm giảm việc cung cấp oxy đến trung tâm kiểm soát hô hấp trong não điều hòa nhịp thở có tác dụng gây nghẹt thở.

2 Không cho phép hút thuốc xung quanh em bé của bạn trước hoặc sau khi sinh. Một trong những yếu tố rủi ro quan trọng nhất đối với SIDS là hút thuốc xung quanh em bé cho dù em bé đang ở trong bụng mẹ hay chỉ đơn giản là trong cùng một phòng. Các nghiên cứu cho thấy rằng tiếp xúc với hút thuốc lá ít nhất làm tăng gấp đôi nguy cơ SIDS. Bất kỳ bà mẹ hút thuốc trong khi mang thai có thể tăng gấp ba lần nguy cơ và hút thuốc mẹ nặng (hơn 20 điếu thuốc mỗi ngày) làm tăng nguy cơ SIDS này gấp năm lần.

Nicotine thu hẹp các mạch máu, làm giảm lưu lượng máu đến em bé và cướp đi oxy của em bé. Bất cứ điều gì làm giảm oxy cho em bé đều có thể làm tăng nguy cơ SIDS, có thể là do làm tổn hại đến sự phát triển của hệ thống kiểm soát hô hấp Baby ở não và cũng bằng cách kìm hãm sự phát triển chung. Nguy cơ SIDS cũng tăng lên nếu phụ nữ mang thai ở xung quanh hút thuốc thụ động (đặc biệt nếu bạn tình của cô ấy hút thuốc). Yêu cầu gia đình và đồng nghiệp của bạn tôn trọng cuộc sống bên trong tử cung của bạn. Nếu công việc của bạn yêu cầu làm việc trong khu vực bị ô nhiễm khói thuốc trong khi mang thai, hãy biết rằng đây có thể là căn cứ để tái phân bổ môi trường lành mạnh cho em bé. (Kiểm tra với cơ quan quản lý sức khỏe và an toàn nghề nghiệp bang của bạn.)

Chỉ đơn giản là hút thuốc xung quanh em bé sau khi sinh khiến chúng có nguy cơ SIDS cao hơn. Bạn gây nguy hiểm cho em bé của bạn bất cứ khi nào bạn đưa bé vào một căn phòng mà những người hút thuốc thường xuyên lui tới. Ngay cả việc ngồi trong khu vực không hút thuốc ở những nơi công cộng cũng hữu ích, nhưng không phải lúc nào cũng đủ; Nó giống như cố gắng clo hóa một nửa hồ bơi.

Trong số nhiều thành phần độc hại khác ngoài nicotine trong khói thuốc lá là chất ức chế oxy carbon monoxide; benzen (một chất gây ung thư tiềm năng); amoniac; hydro xyanua (được sử dụng trong sản xuất thuốc diệt chuột); và formaldehyd (đang trở thành nghi phạm chính trong các trường hợp SIDS).

Hút thuốc cũng cản trở việc làm mẹ tự nhiên và có khả năng phá hoại việc nuôi con bằng sữa mẹ (thiếu cho con bú là một yếu tố nguy cơ khác của SIDS). Các nghiên cứu cho thấy những bà mẹ hút thuốc có mức độ prolactin thấp hơn, một trong những hoocmon liên kết trực tiếp điều chỉnh sản xuất sữa và ảnh hưởng đến hành vi làm mẹ. Một người mẹ có ít prolactin có thể ít nhận thức về trẻ sơ sinh của mình, một tình huống đặc biệt đáng lo ngại khi những đứa trẻ này đã bị tổn hại do tiếp xúc với khói thuốc.

3 Đặt bé ngủ trên lưng, không nằm nghiêng hay nằm sấp. Tỷ lệ SIDS đã giảm 40 đến 70 phần trăm tại tám quốc gia thực hiện các chiến dịch Back to Sleep quốc gia, tương tự như các chiến dịch ngồi trên xe cho trẻ sơ sinh. Kể từ khi Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) đưa ra khuyến nghị đầu tiên về định vị giấc ngủ của trẻ sơ sinh vào năm 1992, sau đó bắt đầu chiến dịch Back to Sleep của riêng mình vào năm 1994, các trường hợp ở Hoa Kỳ đã giảm 15 đến 20%. Các nghiên cứu sơ bộ cho thấy những đứa trẻ ngủ ngửa dễ thở hơn và khơi dậy giấc ngủ dễ dàng hơn. (Khả năng kích thích từ giấc ngủ là một cơ chế bảo vệ, lành mạnh và được cho là giảm dần ở trẻ sơ sinh có nguy cơ mắc SIDS.)

AAP khuyến nghị tất cả trẻ sơ sinh nên ngủ trên lưng. Nếu em bé của bạn không chịu ngủ trên lưng, một sự thay thế là ngủ nghiêng về phía mình với phần tay dưới mở rộng để giảm bớt cơ hội lăn trên bụng. Em bé có một số điều kiện y tế, chẳng hạn như xương hàm nhỏ hoặc bất thường cấu trúc của đường thở, hoặc những người bị trào ngược dạ dày thực quản, thở an toàn hơn khi đặt vào giấc ngủ trên bụng. Thảo luận về các điều kiện và các lựa chọn thay thế an toàn với bác sĩ của bạn.

4 Cho bé bú mẹ nếu có thể. Nghiên cứu mới xác nhận những gì các bà mẹ nghi ngờ từ lâu: Nguy cơ SIDS thấp hơn ở trẻ bú mẹ. Một nghiên cứu từ New Zealand cho thấy SIDS cao gấp ba lần ở những trẻ không được bú sữa mẹ. Có hàng trăm chất tăng cường sức khỏe và tăng cường miễn dịch trong sữa mẹ có nguồn gốc từ sữa công thức. Những chất này không thể được sản xuất hoặc mua. Ngoài ra, những đứa trẻ không được nuôi dưỡng đã được chứng minh là có khả năng kích thích giấc ngủ thấp hơn. Nếu bạn chọn không hoặc không thể cho con bú, bốn bước còn lại càng trở nên quan trọng hơn.

5 Cho bé một môi trường ngủ an toàn. Đặt bé ngủ trên một bề mặt chắc chắn. Don Tiết cho phép cô ngủ trên những chiếc chăn bông, túi đậu, đệm hoặc bất kỳ bề mặt êm ái nào khác có thể cản trở đường thở của cô. Giữ gối và đồ chơi sang trọng ngoài tầm với của cô ấy trong khi ngủ.

Ngoài ra, hãy để cho cô ấy quá ấm áp. Nghiên cứu gần đây của New Zealand cho thấy, quá nóng do mặc quá nhiều quần áo, giường quá nặng hoặc phòng quá nóng có ảnh hưởng xấu đến hô hấp và làm tăng nguy cơ SIDS, đặc biệt đối với em bé bị cảm lạnh hoặc nhiễm trùng. Dấu hiệu của quá nóng là đổ mồ hôi, tóc ẩm, phát ban nhiệt, thở nhanh, bồn chồn và đôi khi sốt.

Việc ngủ với em bé có thể làm giảm nguy cơ SIDS hay không hiện đang là chủ đề tranh luận. Cá nhân tôi tin rằng việc chia sẻ giấc ngủ sẽ làm giảm nguy cơ SIDS vì người mẹ đóng vai trò là người tạo nhịp thở cho bụng khi ngủ bên cạnh em bé, đặc biệt là trong những tháng đầu đời dễ bị tổn thương khi cơ chế tự thở của em bé còn non nớt. Ngoài ra, vì sự nhạy cảm của mẹ mẹ khi ngủ rất gần với con mình, cô ấy sẽ có nhiều khả năng thức dậy nếu sức khỏe của bé con bị đe dọa.

Tuy nhiên, sắp xếp giấc ngủ là một quyết định cá nhân cao. Nếu bạn quyết định ngủ với Baby, hãy làm điều đó một cách an toàn. Đừng ngủ với em bé của bạn nếu bạn chịu ảnh hưởng của bất kỳ loại thuốc hoặc rượu. Don Tiết ngủ với em bé trên một chiếc ghế dài, một bồn nước nổi tự do, một túi đậu hoặc bề mặt sinky khác tương tự.

Trên hết, đừng để nỗi sợ SIDS phá hỏng sự thích thú của em bé mới sinh của bạn. Thực hiện theo nhiều lời khuyên giảm rủi ro này như trang phục cho gia đình bạn, sau đó ngồi lại và tận hưởng cuộc sống của bạn cùng nhau.