Sữa mẹ hạng A - Mang Thai

Sữa mẹ hạng A

Nếu có một loại thuốc thần kỳ, đó là sữa mẹ. Với sự pha trộn hoàn hảo của protein, chất béo, carbohydrate, vitamin và khoáng chất, nó có mọi thứ mà bé sẽ cần để phát triển. Mặc dù có thành phần xuất sắc, nhưng hầu hết sữa mẹ đều chứa một lượng nhỏ chất gây ô nhiễm.

Giống như tất cả các động vật có vú khác, con người tiếp xúc với hóa chất công nghiệp trong nhiều năm qua đã tiếp xúc với nước và không khí, đưa chuỗi thức ăn vào thực vật và động vật, và cuối cùng là vào kho máu, xương và mỡ của cơ thể để sản xuất sữa mẹ. Một số độc tố, bao gồm dung môi, rượu và nicotine, loại bỏ khỏi cơ thể tương đối nhanh chóng; những người khác, như một số loại thuốc trừ sâu và chất chống cháy, có thể tồn tại trong nhiều năm. Nhưng tin tốt là nhiều chất gây ô nhiễm rất dễ tránh và bạn có thể cải thiện chất lượng sữa thông qua các lựa chọn bạn thực hiện khi mang thai và cho con bú.Điều quan trọng là để xem những gì bạn ăn và tiếp xúc với.

"Tác động lớn nhất đến sữa của bạn là nghề nghiệp và chế độ ăn uống của bạn", Gina Solomon, M.D., M.P.H., một nhà khoa học cao cấp tại Hội đồng bảo vệ tài nguyên thiên nhiên nói. Rõ ràng, phụ nữ mang thai và cho con bú tiếp xúc với chất gây ô nhiễm nơi làm việc phải có biện pháp phòng ngừa đặc biệt. Nhưng tất cả phụ nữ có kế hoạch cho con bú nên xem tiêu thụ hải sản của họ, vì hầu hết thủy ngân đến từ một số loại cá. Ngoài ra, họ nên hạn chế ăn các loại thịt và các sản phẩm từ sữa nhiều chất béo, vì thuốc trừ sâu, chất độc da cam và chất chống cháy thường được tìm thấy trong mỡ động vật.

Dính với nước hoa tự nhiên

Gần đây, các nhà khoa học cũng đã tìm thấy các hợp chất xạ hương tổng hợp từ một số loại nước hoa nhân tạo trong sữa mẹ. Chúng dường như phá vỡ chức năng của hormone và tốt nhất nên tránh, nhưng thật khó để biết sản phẩm nào chứa chúng. "Các loại xạ hương tổng hợp không được liệt kê trên nhãn", Kurunthachalam Kannan, Tiến sĩ, nhà hóa học môi trường tại Trung tâm Wadsworth, Bộ Y tế bang New York giải thích. (Đối với danh sách sản phẩm, hãy truy cập safecosologists.org.)

Mặc dù có dấu vết của chất độc trong sữa mẹ, nhưng sữa công thức không phải là lựa chọn tốt hơn, Solomon nói: Nó có thể chứa các chất gây ô nhiễm tương tự và thiếu các kháng thể trong sữa mẹ bảo vệ bé khỏi bệnh. Và bạn có một số kiểm soát đối với chất lượng sữa của bạn. "Không bao giờ là quá sớm hoặc quá muộn để chuẩn bị cho con bú", Solomon nhấn mạnh. Để làm cho sữa của bạn tinh khiết nhất có thể, hãy tìm hiểu những điều cần tránh sử dụng của chúng tôi Biểu đồ "Dọn dẹp độc hại".