Video thể dục giáo dục: Phiêu lưu đến thể hình - Mang Thai

Video thể dục giáo dục: Phiêu lưu đến thể hình


Một em bé mùa hè có thể là một điều trị; với vài tháng đầu tiên bạn cùng nhau tận hưởng thời tiết đẹp, thư giãn tại nhà và không phải căng thẳng vì một kỳ nghỉ sắp tới hoặc chức năng liên quan đến công việc. Nhưng còn anh hay chị lớn đang đi học về nhà và đang tìm kiếm việc gì đó ngoài việc chơi với em bé mới thì sao? Giữ trẻ lớn hơn rơi vào lối mòn với các video tương tác mà cả hai bạn có thể thưởng thức trong khi gắn kết với em bé ở nhà.


Giữ trẻ em năng động


Những thói quen trong năm học A-plus, bao gồm bữa tối lành mạnh và tập thể dục hàng ngày, có thể dễ dàng rơi ra khỏi lịch trình mùa hè với sự xuất hiện của em bé mới. Mặc dù con bạn có thể vui vẻ từ bỏ thói quen của mình trong vài tuần đầu tiên của kỳ nghỉ, nhưng những ngày ít cấu trúc có thể dẫn đến sự nhàm chán và không hoạt động, với Trung tâm Kiểm soát và Ngăn chặn Dịch bệnh báo cáo rằng 62% trẻ em ở độ tuổi tiểu học và trung học không tham gia bất kỳ hoạt động thể chất trong giờ không đi học.


Với sự phát triển của các video thể dục giáo dục, như Adventure to Fitness, việc giữ cho con bạn hoạt động quanh năm thật dễ dàng và thú vị. Bằng cách khuyến khích họ tham gia vào hoạt động thể chất, bạn có thể giúp cải thiện lòng tự trọng, kỹ năng xã hội và thói quen lành mạnh của họ đồng thời giảm nguy cơ béo phì và ngăn họ lựa chọn ăn uống kém.


Colleen Henckles, phó chủ tịch tiếp thị của Adventure to Fitness cho biết: "Là một người mẹ của hai đứa trẻ, tôi quyết tâm đưa các con của mình đi theo con đường lành mạnh, cả về tinh thần và thể chất". "Tôi nhận ra rằng nếu những đứa trẻ của tôi hoạt động thể chất nhiều hơn, thì chúng sẽ cảm thấy tốt, tập trung hơn, cư xử tốt hơn và có thể học hỏi. Và nếu chúng vui vẻ trong quá trình đó, thì tất cả chúng ta sẽ hạnh phúc."


Tại sao tại Video gia đình?


Nếu bạn biết con bạn sẽ gắn bó với bạn và em bé, hãy vạch ra một lịch trình lập trình tương tác trong tuần sẽ khiến chúng di chuyển trong khi học về dinh dưỡng và sức khỏe. Được sử dụng trong hơn 75.000 phòng học trên toàn quốc bởi các giáo viên tiểu học, Adventure to Fitness kết hợp giáo dục với hoạt động thể chất theo cách kích thích và thú vị cho con bạn. Truyền phát video ngay tại nhà của bạn và xem ông Marc, hướng dẫn trên màn hình, cung cấp các thói quen thể dục, trò chơi, hoạt động và công thức nấu ăn mà con bạn sẽ yêu thích. Tham gia vào cuộc vui trong lúc ngủ trưa của bé bằng cách thử một thói quen tập thể dục cùng nhau.


Jenny Delfin, MD và bác sĩ tim mạch tại Trung tâm y tế NYU Langone cho biết: "Adventure to Fitness có thể ảnh hưởng đến cuộc chiến vì sức khỏe tim lớn hơn vì nó có sức mạnh bền bỉ". "Những tập phim dài 30 phút này không chỉ mang đến một cách thú vị để tìm hiểu về dinh dưỡng trong khi di chuyển và tập luyện tim mạch, thể dục nhịp điệu, chúng còn tác động vĩnh viễn đến cuộc sống của trẻ em mà chúng chạm vào.


Đăng ký tham gia chương trình cũng sẽ cho phép bạn theo dõi tiến bộ về sức khỏe và thể lực của con bạn trong năm học (nếu chúng có chương trình trong lớp học) và cung cấp cho bạn quyền truy cập vào các ý tưởng, trò chơi và hoạt động lành mạnh miễn phí. Tìm hiểu thêm về việc mua DVD Adventure to Fitness hoặc phát video trực tuyến tại nhà bằng cách truy cập trang web Adventuresuretofitness.com.