Thế giới mới dũng cảm - Mang Thai

Thế giới mới dũng cảm

Mọi phụ nữ mới mang thai đều dấn thân vào một cuộc phiêu lưu táo bạo như phi hành gia Sally Ride và đầy kỳ vọng như Christopher Columbus. Ngay cả khi bạn đã mang thai trước đó, mỗi chuyến đi đều đầy những nỗi sợ hãi mới và may mắn với những bất ngờ mới. Để giảm bớt những nỗi sợ hãi này và giúp bạn chuẩn bị cho thực tế đang chờ đợi, chúng tôi đã nói chuyện với game bắn súng thẳng Vicki Iovine, mẹ của bốn người và tác giả của hai cuốn sách khôn ngoan, trung thực và vui nhộn, The Girlfriend's Guide to thai (Pocket Books, 1995) và The Girlfriend's Hướng dẫn sống sót qua năm đầu tiên làm mẹ (Perigee Books, 1997). Chúng tôi cũng tìm kiếm lời khuyên của Leslie Hartley Gise, MD, một bác sĩ tâm thần, người đã tư vấn cho các bà mẹ thông qua việc mang thai và sinh con trong 16 năm tại Trường Y khoa Mount Sinai ở New York và trong vai trò là bác sĩ tâm thần của Bộ Y tế bang Hawaii .

Chúng tôi cũng đã nói chuyện với một vài bà mẹ bình thường (bao gồm cả tác giả này), những người đã trải qua điều đó. Chúng tôi sẽ xóa tan nỗi sợ hãi lớn nhất của bạn và giúp bạn chuẩn bị cho những giây phút hạnh phúc nhất khi mang thai, sinh nở và làm cha mẹ mới.

10 nỗi sợ lớn nhất

1. Nó làm tổn thương!

Nỗi sợ hãi lớn nhất là nỗi đau sẽ lớn đến nỗi bạn sẽ sụp đổ và vỡ tan thành hàng ngàn mảnh, Hồi Iovine nói. Chúng tôi rất sợ chúng tôi đã có thể sinh con tự nhiên. Nếu bạn có kế hoạch và thành công trong việc sinh con tự nhiên, thật tuyệt; Nếu bạn cần một phần ngoài màng cứng hoặc C, tuyệt vời. Các kỹ năng được dạy bởi các nhà giáo dục về sinh nở là vô giá, nhưng Iovine cảnh báo không nên để những người đề xướng sinh nở tự nhiên đưa bạn vào một chuyến đi tội lỗi. Trong nhiều trường hợp, cơn đau không tệ như bạn có thể sợ (một số so sánh nó với chứng chuột rút kinh nguyệt thực sự tồi tệ), nhưng sự giảm đau có thể đạt được nếu nó trở nên dữ dội. Thuốc gây mê có sẵn để giúp bạn đối phó, ông Gise nói, và bạn không phải là người xấu nếu bạn quyết định sử dụng nó.

2. Mất người yêu

Nhiều phụ nữ sợ rằng chồng của họ mãi mãi sẽ xem họ là những bà mẹ mũm mĩm, vấy sữa, hơn là những người tình thú vị. Hầu hết chúng ta đều nghĩ, ‘Tại sao anh ta muốn quan hệ tình dục với tôi khi tôi muốn làm tình với tôi? Hóa ra, nghiên cứu về hàng rào trở lại của Iovine, giữa những người bạn đã tiết lộ rằng vấn đề thường xảy ra với tâm trí bạn tình của chúng ta, nhưng với chính chúng ta. Tuy nhiên, bạn có thể không vượt qua được ham muốn ngay khi bác sĩ cho bạn đi trước sáu tuần để quan hệ tình dục, theo Iovine. Cô cho biết, vội vàng phục hồi, cô nói. Mong muốn cuối cùng sẽ quay trở lại, trong năm đầu tiên, cơ thể cũ của bạn cũng vậy. Hãy cố gắng nhớ rằng chồng bạn có thể mong muốn bạn nhiều hơn bao giờ hết.

3. Nó làm tổn thương em bé

Nhiều người phụ nữ lo lắng rằng họ sẽ làm tổn thương bé bằng cách hoạt động hoặc quan hệ tình dục, theo ông Gise. Tuy nhiên, thực tế thật dễ chịu: Nói chung là an toàn khi thực hiện hầu hết các hoạt động bạn đã làm trước khi mang thai, từ quần vợt đến đạp xe (không trượt nước hoặc tham gia lướt ván trong tháng thứ tư của bạn, và bạn nên bỏ các môn thể thao mạo hiểm như trượt tuyết xuống dốc và cưỡi ngựa). Bạn cũng có thể quan hệ tình dục ngay trước ngày đáo hạn miễn là bạn không gặp phải bất kỳ biến chứng nào (không, nó đã giành được chuyển dạ kích hoạt).

4. Có phần C Cẩu

Tất cả chúng tôi đã nghe những câu chuyện: 48 giờ chuyển dạ, sau đó là một phần Cesarean và một người mẹ bị trầm cảm vì cô ấy không có một ca sinh thường xuyên. Đây không phải là một người có nghĩa là bạn đã bỏ rơi việc sinh con nếu bạn phải sinh con ở Cesarean. Thực sự an toàn hơn khi có sự cố xảy ra - nó cứu được rất nhiều em bé khi bạn cần đưa chúng ra ngoài nhanh chóng.

5. Một cái gì đó sẽ sai với em bé

Thiên nhiên đứng về phía bạn ở đây: Đại đa số các bé đều khỏe mạnh. Trên thực tế, chỉ có khoảng ba trong số 100 người được sinh ra với bất kỳ loại dị tật bẩm sinh nào, Gise nói. Và nhiều em bé sinh ra có vấn đề có thể được giúp đỡ bằng phẫu thuật, trị liệu y tế hoặc TLC đơn giản.

6. Mất kiểm soát

Một trong những điều đáng sợ nhất khi mang thai là nỗi ám ảnh về việc mất kiểm soát - đó là trong giai đoạn chuyển dạ và sinh nở, bạn sẽ hét lên, nguyền rủa hoặc barf khắp bác sĩ. Và bạn chỉ có thể. Rất nhiều người trong chúng ta ị, ném lên hoặc la hét vì ma túy, 'I Iineine nói. Quý tộc không có ai phân loại bạn.

7. Lấy nhầm

Đây là một vấn đề lớn. Bệnh hen suyễn của tôi yêu cầu tôi sử dụng thuốc hít trong khi mang thai, điều này khiến tôi không cần phải lo lắng; Những người phụ nữ khác hút thuốc, uống hoặc uống thuốc cảm lạnh trước khi họ nhận ra rằng họ đang mang thai, và sau đó họ hoảng loạn. Hãy nhớ rằng nguyên nhân nghiêm trọng nhất gây ra dị tật bẩm sinh chắc chắn không phải là các bà mẹ đang dùng thuốc, hay hút thuốc hay uống rượu - nguyên nhân chưa được biết, theo ông Gise. Các bà mẹ có xu hướng lo lắng quá nhiều. Nhưng, bà khuyên, nên ngừng sử dụng bất kỳ loại thuốc nào bạn có thể sống mà không cần biết bạn có thai hay khi bạn bắt đầu thử. Và, tất nhiên, không nên hút thuốc hay uống rượu. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ về những loại thuốc bạn nên và không nên dùng khi mang thai.

8. Là một người mẹ tồi

Ở đây, cách tôi tự an ủi bản thân khi bị nỗi sợ hãi này tấn công: Tôi đã nhận ra một bức tranh cũ của chính mình lúc 11 tháng tuổi, rạng rỡ từ bên trong chiếc playpen buồn tẻ, không có đồ chơi của tôi, nơi tôi chắc chắn rằng mình bị bỏ lại hàng giờ liền. Mặc dù đã có sáu đứa con trong bảy năm, nhưng mẹ tôi bằng cách nào đó đã cho chúng tôi một tuổi thơ hạnh phúc và nhiều tình yêu. Và đến lượt mình, những đứa trẻ của tôi hạnh phúc và yêu thương - bất chấp những thất bại của tôi. Giáo sư Don tôn nghĩ rằng bạn phải thật hoàn hảo Em bé đáp lại sự chăm sóc và tình yêu ban ngày, ban ngày

9. Béo mãi mãi

Thừa cân 10 pound không phải là định mệnh của bạn, miễn là bạn chịu trách nhiệm. Rất nhiều phụ nữ nói rằng nó không phải là lỗi của họ, rằng họ có thể giảm cân sau khi mang thai. Tuy nhiên, vấn đề thường là họ không dành thời gian cho bản thân. Hãy chăm sóc bản thân, tập thể dục và ăn uống hợp lý. Trọng lượng sẽ tự chăm sóc bản thân. Giữ dáng trong khi mang thai cũng giúp.

10. Tôi có thể xử lý một em bé khác

Nhiều phụ nữ mang thai đứa con thứ hai (hoặc thứ ba hoặc thứ tư) trải qua những đêm không ngủ vì lo lắng rằng họ đã giành được tình yêu và sự quan tâm của mọi người. Ý tưởng này không nhất thiết phải xa vời.

Nói có một câu nói sáo rỗng rằng sẽ luôn có đủ để đi xung quanh, nhưng điều đó không đúng, đó là sự thật. Sẽ có lúc nhu cầu của một đứa trẻ sẽ đến trước người kia hoặc trước nhu cầu của chồng bạn. Mặt khác, tình yêu không đến với số lượng hữu hạn và bạn có thể dành tình yêu đặc biệt cho nhiều người. Đây là một hành động cân bằng mà hàng triệu phụ nữ đã quản lý, và bạn cũng sẽ như vậy.

10 điều bất ngờ lớn nhất

1. Sức mạnh của việc làm tổ

Hầu hết chúng ta đều bị hai bên thúc giục làm tổ. Nữ doanh nhân khó tính đột nhiên cảm thấy bị ép buộc phải hối hận trong phòng tắm. Cynthia Goodman, 41 tuổi, một luật sư ở Los Angeles, thấy mình đang sơn mỗi phòng trong nhà (tất nhiên là bằng sơn nước) trước khi đứa con trai 6 tuổi của cô chào đời. Hãy cố gắng đừng làm những điều lố bịch, nhưng hãy quan tâm đến việc mua sắm, để bạn có thể kén với em bé sau này,

2. Dịch chuyển ưu tiên

Đây là một hiệu ứng dễ chịu mà dường như không thể tưởng tượng được cho bản thân bạn. Bạn không còn hứng thú với những thứ bạn từng yêu thích, thì ông Gise nói. Ai quan tâm đến bộ phim mới nóng hổi đó? Em bé của bạn vừa đá.

3. tràn ngập tình yêu

Không có gì chuẩn bị cho bạn làn sóng tình yêu thủy triều mà bạn sẽ có cho sinh vật nhỏ bé này. Đây có thể là một điều đáng sợ, bởi vì chúng tôi nghĩ rằng nếu chúng tôi đánh mất tình yêu đó, chúng tôi sẽ chết, anh Iovine nói. Vì vậy, chúng tôi dành cả năm tới để bay lượn và bắt nhịp và làm mọi thứ để chắc chắn rằng em bé OK OK.

4. Một lần nữa gầy

Nhiều phụ nữ không chuẩn bị cho cách họ sẽ chăm sóc sau khi sinh con. Cơ bắp phải mất một lúc để chụp lại. Sau khi sinh mổ, bụng của tôi trông giống như một cái bánh pudding Yorkshire, ông I Iine nói. Điều ngạc nhiên hạnh phúc là bản thân cũ của bạn thường trở lại nhanh hơn bạn mong đợi. Tôi đã kiếm được 50 bảng Anh và khi tôi đẩy ngón tay vào bàn chân sưng húp của mình, vết lõm sẽ tồn tại trong một giờ, ông nói, biên tập viên Nancy Gottesman, 40 tuổi, mẹ của Robby, 3 tuổi. Tuy nhiên, sau 10 ngày kể từ khi tôi sinh con, tôi đã giảm 40 cân Anh. Phần lớn sự tăng cân của cô là do giữ nước, vì vậy nó đã vội vàng - và em bé của cô ấy liên tục chăm sóc phần còn lại.

5. Điều dưỡng thực sự dễ dàng hơn

Điều dưỡng là một trong những điều ngạc nhiên nhất khi sinh con. Bạn không chỉ dành thời gian yên bình cho bé mà còn không bao giờ phải rửa núm vú, và không phải lo lắng nếu bạn ra ngoài và quên bình sữa. Chỉ cần hỏi Cathy French, mẹ của cặp song sinh 1 tuổi. Khi họ được sinh ra, tôi đã xem xét việc rửa, khử trùng, lưu trữ và đổ đầy 16 chai mỗi ngày, cô nói. Điều dưỡng họ là điều tốt nhất tôi đã làm.

6. Không phải tất cả mọi người đều vui vẻ Bạn đã vừa tuyên bố mang thai và bạn cho rằng mọi người sẽ rất hồi hộp. Không đúng, Gise nói. Nhiều phụ nữ cảm thấy ngạc nhiên trước sự đố kị, tức giận và ghen tuông, cô nói. Càng [Một số đồng nghiệp] buồn bã rằng họ có thể phải làm công việc của bạn. Rít Revel trong thực tế rằng đây là niềm vui riêng tư của bạn. Bạn đang xây dựng mối quan hệ giữa bạn và em bé. Bạn thậm chí có thể mất một số bạn bè thân thiết trong quá trình, nhưng cũng vậy.

7. Bạn có quá nhiều thứ để học

Bạn vừa mới đưa bé về nhà. Bạn và đối tác của bạn nhìn nhau và nhận ra bạn không biết phải làm gì tiếp theo. Điều này khiến tất cả chúng ta ngạc nhiên. Chúng ta có được phép đi vệ sinh không? Anh ấy đang thở phải không? Đây là khi tôi mang theo những người mẹ - bà tôi, mẹ tôi, bất kỳ người mẹ nào tôi có thể tìm thấy. Các mẹ hãy hiểu, và họ sẽ bế em bé khi bạn cần đi tắm.

8. Bạn cần ngủ ít như thế nào

Bạn có thể ngủ ít hơn bạn nghĩ, nhưng điều tuyệt vời là bạn có thể đối phó với quá ít. Hãy dùng những giấc ngủ ngắn đó! Và hãy nhớ rằng trong thời gian, bạn sẽ trở lại với một thói quen ngủ bình thường. (Một số cặp vợ chồng thấy rằng giữ em bé trong hoặc gần giường của họ cũng giúp.)

9. Đánh mất chính mình

Vì vậy, quét dọn là tình yêu của bạn dành cho em bé mới sinh của bạn, sâu sắc là mối quan hệ của bạn, đến nỗi bạn có thể thấy mình buông bỏ một số điều quan trọng nhất trong cuộc sống - thậm chí có thể là tinh thần của bạn. Về mặt trí tuệ, bạn biết rằng đó là một đề xuất thất bại để đắm mình hoàn toàn, theo ông Gise. Trẻ em của bạn một ngày nào đó sẽ lớn lên và biến mất. Giữ lấy cuộc sống và tinh thần của bạn. Bạn vẫn có thể yêu thương và chăm sóc con mình.

10. Thời gian thực sự bay

Khi tôi còn là một bà mẹ mới, không có gì làm tôi khó chịu hơn là khi những người lớn tuổi hơn sẽ ríu rít, những ngày đó, Treasure Treasure, vì họ sẽ biến mất trong nháy mắt! Khi bạn bị ngập trong tã bẩn và mê sảng vì thiếu ngủ, thời gian không chính xác trôi qua.

Điều bất ngờ lớn với tôi là vào sinh nhật bé đầu tiên của tôi; nó dường như đến trong khoảng ba tháng. Bây giờ tôi đã choáng váng khi thấy mình với một đứa trẻ 8 tuổi và một đứa 5 tuổi. Thời gian là tương đối nhiều hơn Albert Einstein từng tưởng tượng.